Utrzymuj poziom cukru we krwi pod kontrolą.
Kontrolowanie poziomu cukru we krwi (glukozy) jest jednym z najważniejszych aspektów leczenia cukrzycy. To sprawi, że poczujesz się lepiej w krótkim okresie i pomoże Ci zachować dobrą kondycję i zdrowie na dłuższą metę.
Krajowy Komitet Oceny Prewencji Wykrywania, chrom i wiele ciekawych artykułów. Osoby, które nie mają cukrzycy, przez większość czasu utrzymują poziom glukozy we krwi w wąskim zakresie. Komórki beta w trzustce są w stanie wytworzyć odpowiednią ilość insuliny we właściwym czasie i stale dostrajają poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą nie mają tak dokładnej kontroli nad poziomem glukozy we krwi.
Może to być spowodowane zniszczeniem komórek beta i brakiem produkcji insuliny, jak w przypadku cukrzycy typu 1. Ewentualnie może się zdarzyć, że organizm nie reaguje na insulinę lub gdy jest potrzebna, wytwarzana jest niewystarczająca ilość insuliny, jak w przypadku cukrzycy typu 2. Podejście do radzenia sobie z cukrzycą typu 1 i typu 2 jest nieco inne, ale niezależnie od rodzaju cukrzycy, którą masz, nadal będziesz musiał wkroczyć i przejąć kontrolę nad dostrajaniem poziomu glukozy we krwi.
Kontrolowanie poziomu glukozy we krwi jest trochę jak próba łapania lasso niesfornego zwierzęcia. Poziom glukozy we krwi jest dynamiczny; zmienia się nieustannie i ma na nią wpływ wiele czynników, w tym wybór jedzenia, ilość spożywanych posiłków, czas przyjmowania leków lub insuliny, emocje, choroby, masa ciała i odporność organizmu na insulinę.
Niektóre z tych czynników są względnie stałe z dnia na dzień i można je dość łatwo wyjaśnić; niektóre czynniki są bardziej zmienne. Żadne dwa dni nie są dokładnie takie same lub całkowicie przewidywalne, a to sprawia, że jest to trudne. Tak więc stężenie glukozy we krwi nie jest łatwe do związania na lasso.
W praktyce będziesz musiał dowiedzieć się o tych rzeczach, które podnoszą twój poziom glukozy we krwi i tych, które obniżają twój poziom glukozy we krwi. Wtedy będziesz musiał zrównoważyć te czynniki z dnia na dzień, a być może nawet z godziny na godzinę. Oznacza to koordynację leków, jedzenia i poziomów aktywności, przy jednoczesnym uwzględnieniu stresu, choroby lub zmian w codziennych czynnościach.
Będziesz dążyć do uniknięcia skrajnych wzlotów i dołków, próbując manipulować poziomem glukozy we krwi w kierunku normalnego zakresu. Będziesz wykonywać regularne badania stężenia glukozy we krwi z nakłucia palca i wykorzystywać te wyniki, aby pomóc zrównoważyć te czynniki, które powodują wzrost poziomu glukozy we krwi, z tymi, które powodują jego spadek. Kiedy wyrównasz poziom glukozy we krwi, nadal będziesz musiał go kontrolować i nadal wprowadzać poprawki.
Kontrolowanie poziomu glukozy we krwi jest procesem ciągłym i od tej chwili będzie wymagało Twojej uwagi przez resztę życia. Nie martw się! W tej chwili może to brzmieć zniechęcająco, ale wkrótce stanie się drugą naturą.
Osoby, które nie mają cukrzycy, mają przez większość czasu poziom glukozy we krwi między 4 a 8 mmol/l. Ogólnie rzecz biorąc, osoby chore na cukrzycę powinny przez większość czasu starać się dążyć do uzyskania wyników w zakresie od 4 do 10 mmol/l. Na przykład niektóre kobiety w ciąży będą musiały dążyć do ściślejszej kontroli. Na przykład inne osoby, małe dzieci, osoby starsze lub osoby zagrożone ciężką hipoglikemią, będą musiały dążyć do wyższych poziomów.
Twój zespół diabetologiczny udzieli Ci indywidualnych wskazówek dotyczących poziomów glukozy we krwi, do których powinieneś dążyć.
W krótkim okresie ważne jest kontrolowanie poziomu glukozy we krwi, aby uniknąć bardzo wysokiego lub bardzo niskiego poziomu glukozy we krwi w nagłych przypadkach cukrzycy. Oba te stany są nieprzyjemne i mogą być niebezpieczne, dlatego należy ich unikać, jeśli to w ogóle możliwe.
Wysoki poziom glukozy we krwi w cukrzycy typu 1, jeśli jest spowodowany brakiem insuliny, może prowadzić do stanu zwanego cukrzycową kwasicą ketonową lub DKA, który może być śmiertelny, jeśli nie zostanie wyleczony na czas.
Ostrzeżenie: powyższe wskazówki mogą nie być odpowiednie dla Ciebie, bądź ostrożny
Więcej informacji na temat leczenia cukrzycy — kliknij tutaj
Oto przydatne witryny i programy — polecane książki i aplikacje
Rzadkie i przydatne przedmioty - gadżety i urządzenia unisex
Comments
Post a Comment